体育单招拳击组合拳(散打拳击组合拳：直拳、摆拳、鞭拳和勾拳等图文教学)

本课向大家介绍散打组合拳法组合技术的训练.使大家在巩固前面所学技术的同时，形成一定的打斗模式。当然这种打斗模式不是固定的，而是根据实际情况不断变化的。为获得整体配合的潜意识，应将拳、脚、肘、膝、摔技术组合起来进行训练，以获得打斗的特质。本课只是阐述拳法的组合技术训练，将在以后的高级技法中对各种技术的组合进行详细阐述。

拳法的组合技术可破坏对方的防守并击中对方，在实施组合技术时.要保持好自身的平衡.并将步法与拳法协调起来。在连击中.应充分考虑到时间差问题，必须将两个组合动作之间的时间差减到最小，这是关系到技术成功实施的关键。

各种技术的组合具有无限性，本书不可能一一举例说明，本课现介绍一些在实战中较常用、较具实战意义的拳法组合技术。各位读者在掌握了这些基本组合技术及原则之后，可根据自己的实际情况及擅长的拳法任意进行组合，同时在组合连击中注意到各拳的力度强弱，以便更有效的发挥技术。下面的介绍均以左前格斗势为例，读者应左、右交替进行训练，以适应实战的需要。

散打拳击二连击组合技术

1.左直拳—右直拳(图65, 66)

动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。此组合中左、右直拳主攻对手头部。

2.左直拳—右上勾拳(图67, 68)

动作用途:左直拳佯攻对手头部，右上勾拳重击对手腹部。

注意:右手勾拳属近距离拳法，在左直拳佯攻后，对手作出防守动作之时。迅速贴近用右上勾拳攻击。速度一定要快。

3.左直拳—右摆拳(图69, 70)

动作用途:左直拳佯攻对手头部正面，右摆举重击对手头部侧面.对手左侧手落下防直拳时，则右摆拳攻击其头部左侧更易得手。

4.左直拳—右鞭拳(图71, 72, 73, 74)

动作用途:左直拳用以扰乱对手，再迅速插步以右鞭拳猛击其头部。实战中要掌握好距离及角度。

5.左弹拳—右直拳(图75, 76)

动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手，紧接右直拳重击其头部。

6.左弹拳—右摆拳(图77, 78)

动作用途:左弹拳扰乱对手，再迅速以右摆拳重击对手头部侧面。

7.左弹拳—右上勾拳(图79、80)

动作用途:左弹拳用于引诱及佯攻对手头部，紧接用右上勾拳重创其头部或腹部。

8.左摆拳—右鞭拳(图81, 82, 83, 84)

动作用途:左摆拳攻击对手头部侧面，借助左摆拳的身体惯性，迅速插步转身以右鞭拳重创对手。

9.左摆拳—右摆拳(图85. 86)

动作用途:以左、右摆拳连续重击对手头部侧面。

10.左上勾拳—右上勾拳(图87, 88)

动作用途:以左上勾拳攻击对手头部，再迅速以右上勾拳重创其头部或腹部。

散打拳击三连击组合技术

1.左直拳—右直拳—左直拳(图89, 90,91)

动作用途:此组合技术是连击技术中的最具代表性的三连击技术。此技术用于对对手头部的连续猛击。司时可根据实际情况，对这三拳的力度分虚实。

2.左直拳—左上勾拳—右摆拳(图92, 93, 94)

动作用途:用左直拳佯攻对手头部或腹部，紧接迅速以左上匀拳、右摆拳猛击对手头部。

注意:佯攻要逼真，以引诱对方格挡.连击时左手收拳及发拳要快。

3.左直拳—右直拳—左上勾拳(图95, 96, 97)。

动作用途:用左、右直拳连环攻击对手头部.再用左上勾拳猛击其腹部。

4.左直拳—右直拳—左上勾拳(图98, 99、100)

动作用途:此组合技术是从三个不同的角度发动攻击的，时机、距离各方面运用适当的话.对手一般很难防守。此技术是用左直拳击对手头部正面.右摆拳击打对手头部侧面，再迅速用左上勾拳重创其腹部。

5.左上勾拳—右平勾拳—左平勾拳(图101, 102,103)

动作用途:此组合技术是近距离实施的.可用于贴身近战。先用左上勾拳击打对手腹部.引起其对腹部的注意，紧接用右、左平勾拳猛击其头部两侧。

6.左直拳—左上勾拳—右鞭拳(图104、105, 106,107. 108)

动作用途:先用左直拳佯攻及引诱对手，待他对左直拳做出反应时，迅速用左上匀拳重创其头部侧面。并紧接用转体右鞭拳再次重创其头部。若时机及力度掌握、发挥得好的情况下，可使对手失去战斗力，起到摧毁性的作用。

本课讲述了拳法的组合技术，阐述了基本的二连击、三连击技术，读者可在此基础上进而形成自己的优化组合.从中找出规则，以致变化无穷。本课不厌其烦地详细讲述了基本的组合技术，读者务必认真学习、掌握，为日后的高级技术训练打下基础。在进行拳法组合技术训练的同时，一定要配合好步法、身法，形成好习惯及良好的技术定型。广大读者在拳法的学习及训练中.自会体会到拳法的奥妙。